運動するのにいい季節になりましたね。
生活支援センターふなきの日中一時支援事業ではプログラムの間や、
午後の散歩前に体慣らしで
ＤＶＤ体操をテレビの画面に流して運動を行っています。
体操を始めた頃は職員だけが運動していた時もありましたが、今ではご覧の通り！
因みに散歩コースはセンターを出て、
ヴィラふなき横の芝生を通り、デイサービス楠園前の道路を下ります。
セブンイレブンの誘惑をきっぱり断り、
左カーブを曲がって道なりに歩き、老健ふなき前に差し掛かると、
「疲れたね」「あと少し」と励ましながらゴールします。
大したことないじゃんと思われるかもしれませんが、
アップダウンありで距離は１キロの行程です。
今日もいい汗をかいて、散歩している私たちを見かけることがあったら声をかけてくださいね。
センターの如月でした。
